Щоб дитина росла здоровою, батькам та опікунам варто формувати у неї здорові харчові звички змалечку. Від цього залежатиме, як людина харчуватиметься упродовж життя.

У нашому матеріалі батьки знайдуть відповіді на питання, які турбують найчастіше:

• чому важливо додавати до раціону фрукти та овочі;
• чи можна вживати цукор і скільки його потрібно організму;
• якою є норма вживання солі;
• чи безпечні у раціоні сардельки та сосиски;
• як уникати споживання трансжирів.

Корисні поради щодо харчування шукайте на платформі «ЗнаЇмо» bit.ly/3G5M2Yn.