Навіть сильні люди потребують підтримки, приємних розмов. Піклування про власний емоційний і психологічний стан допомагає легше пережити негативні події.

Психологи «Підтримай дитину» https://t.me/pidtrumaidutuny та «Подбай про себе» https://t.me/PodbayProSebe, ГО «Асоціація дієвих психологів України» продовжують надавати поради на кожен день, які дозволять підтримувати психоемоційний стан.

Запам’ятайте:

Турбота про себе – це не егоїзм, а, навпаки, одне з наших щоденних завдань. Догляд за собою повинен дати вам відчуття безпеки, комфорту, здоров’я та турботи, а не перевантаженості чи стресу. Так ви не витрачаєте свою енергію, а тільки примножуєте її.

Поради підготовлені за ініціативи МОН у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олена Зеленська.

Докладніше: bit.ly/3Kk6HJi

#ПсихологічнаДопомога