Часто ми спрямовуємо вас на сайт, в нашу «Аптечку самодопомоги». Зараз розкажемо, що в ній є і чому це справді важлива шпаргалка для кожного з нас.

І хоча антистресові вправи не завжди даються з першого разу — не здавайтеся!

Аптечка на сайті https://howareu.com